NOVAS VAGAS PARA TURMA DE CAPOEIRA

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A capoeira é uma prática super completa — mistura luta, dança, música e cultura. Olha os principais benefícios:
🧠 1. Desenvolvimento mental
Melhora concentração e foco
Trabalha raciocínio rápido (decisão em segundos no jogo)
Aumenta autoconfiança
Ajuda no controle emocional e disciplina
💪 2. Benefícios físicos
Melhora condicionamento cardiovascular
Aumenta força e resistência muscular
Desenvolve flexibilidade
Trabalha coordenação motora e equilíbrio
Queima muitas calorias 🔥
É um treino funcional completo usando basicamente o peso do próprio corpo.
🤝 3. Socialização
Cria senso de grupo e comunidade
Incentiva respeito e parceria
Ajuda na comunicação e postura corporal
A roda de capoeira é muito coletiva — ninguém joga sozinho.
🎶 4. Cultura e musicalidade
A capoeira é patrimônio cultural brasileiro. Você aprende:
Ritmo, Canto, Instrumentos como berimbau, atabaque e pandeiro.
História da resistência negra no Brasil
Ela foi reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO. #CulturaNaComunidade #TrupeOrtaética #HamburgadaDoBem

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