NOVAS VAGAS PARA TURMA DE CAPOEIRA
A capoeira é uma prática super completa — mistura luta, dança, música e cultura. Olha os principais benefícios: 🧠 1. Desenvolvimento mental Melhora concentração e foco Trabalha raciocínio rápido (decisão em segundos no jogo) Aumenta autoconfiança Ajuda no controle emocional e disciplina 💪 2. Benefícios físicos Melhora condicionamento cardiovascular Aumenta força e resistência muscular Desenvolve flexibilidade Trabalha coordenação motora e equilíbrio Queima muitas calorias 🔥 É um treino funcional completo usando basicamente o peso do próprio corpo. 🤝 3. Socialização Cria senso de grupo e comunidade Incentiva respeito e parceria Ajuda na comunicação e postura corporal A roda de capoeira é muito coletiva — ninguém joga sozinho. 🎶 4. Cultura e musicalidade A capoeira é patrimônio cultural brasileiro. Você aprende: Ritmo, Canto, Instrumentos como berimbau, atabaque e pandeiro. História da resistência negra no Brasil Ela foi reconhecida como Patrimônio Cultural Imaterial da ...